Segunda edição da Caminhada Indoor acontece dia 15

Publicada em 08/10/2012

No dia 15 de outubro, os corredores e escadarias do Shopping Mueller receberão mais uma edição da Caminhada Monitorada The Best Academy. A concentração será no primeiro piso do Shopping Mueller, em frente à loja Grendelli, o exercício será indoor ao longo de um percurso que circulará por todos os pisos do shopping. Serão três caminhadas ao longo do dia: às 8h, 15h e 19h.

Mais que simplesmente estimular a prática de atividade física, o evento tem o objetivo de instruir o participante sobre como utilizar sua frequência cardíaca para aperfeiçoar o treinamento, seja correndo, pedalando ou mesmo caminhando.

“Treinar dentro da sua Zona Alvo de batimento cardíaco é importante, pois faz com que seu coração se desenvolva, fique mais forte e eficiente. Um coração eficiente consegue bombear mais sangue com menos batimentos durante o exercício” complementa Patrich Souza, um dos coordenadores da Caminhada Monitorada.

O evento conta com o patrocínio de Shopping Mueller, Chácara Saguaçú, Lupo Sport e DBX Consultoria.

 

Quem pode participar?

 

O evento é aberto para toda a população e mesmo quem não é aluno da The Best pode participar, se divertir e ainda concorrer a monitores cardíacos no final de cada caminhada.

As inscrições podem ser feitas na recepção da academia através da doação um produto de higiene pessoal, que será revertido em prol do Lar Mãe Abigail. Os primeiros 100 inscritos ganham também uma camiseta do evento.

 

Serviço

 

Quando: 15 de outubro

Horários: 08h, 15h e 19h

Onde: Primeiro piso, em frente à Grendelli

Inscrição: Um produto de higiene pessoal

Informações: na recepção da The Best

The Best Academy

  • 3017-3131
  • Localização Piso 3 ver mapa

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