Cozinha saudável para crianças - Café da manhã
Overnight Oats Aveia em flocos 30gramas Leite desnatado 80ml Açúcar light Magro 15 gramas Iogurte natural desnatado 170 gramas Chia 10 gramas Castanha do Pará 15 gramas ...
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Overnight Oats Aveia em flocos 30gramas Leite desnatado 80ml Açúcar light Magro 15 gramas Iogurte natural desnatado 170 gramas Chia 10 gramas Castanha do Pará 15 gramas ...
Nhoque de beringela defumada Berinjela 2 unidades Alho 1 cabeça Batata Asterix 2 unidades Farinha de aveia 30gramas Amido de milho qb Sal qb Modo de preparo 1 – Cortar a...
Camarão 1,5 kg Mandioca 500 gramas Leite de coco 200ml Cebola 2 unidades Alho 4 dentes Tomate 1 unidade Pimentão vermelho 1 unidade Pimenta dedo de moça 1 unidade Louro ...
Filés de tilápia 2 unidades Limão 1 unidade Alho 6 dentes Farinha de rosca 300 gramas Farinha de trigo 150 gramas Ovos 2 unidades Óleo para fritar 1 litro Manjericão 1 ma...
Bauru de forno MASSA: 12 colheres (sopa) Farinha De trigo 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó 1 xícara (chá) Óleo vegetal 4 unidades Ovos Xícaras (chá) Leite Qb...
300g Arroz basmati cozido 200g Barriga de porco 12 unidades Camarões branco ou cinza 200g Linguiça tipo Blumenau qb Cebola verde 1 dente Alho picado 5g Gengibre ralado 100g ...