1 unidade de Couve Flor
60 g de Goma de tapioca
40 g Farelo de Aveia
1 scoop Whey Protein S/ sabor
Sal e pimenta a gosto
1 unidade de Ovo
Modo de preparo: Em um processador de alimentos, processe a couve flor crua e o ovo. Junte a goma de tapioca e tempere com sal e pimenta a gosto, formando uma massa. Modele em formato de pão de hambúrguer e leve para assar em forno baixo a 180º até dourar.Recheie o pão com os bolinhos e sirva a seguir.