200 g de Frango cozido
90 g de Batata doce cozida
40 g de Farelo de Aveia
30 g de Sementes de Chia
2 scoops de Whey Protein S/ sabor
Orégano a gosto
2 unidades de Ovos
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador até virar uma pasta, deixar 15 minutos no congelador para ficar firme. Pré aqueça o forno, modele como hamburgueres e coloque no forno quente. Para ficar dourado, antes de levar ao forno, pincele gema de ovos. Depois de pronto pode congelar. Rende 4 mini bolinhos.