Tilápia grelhada no micro-ondas, arroz de capim limão e molho de laranja
Data de Publicação: 13 de novembro de 2014
Ingredientes
6 unidades de Filé de Tilápia fresco
500 gramas de Arroz parbolizado
5 envelope de chá de capim limão.
10 unidades de Laranja
250 gramas de nata
Modo de preparo: Limpe e apare os files de Tilápia. Salgue, disponha em um prato e grelhe no micro-ondas. Cozinhe o arroz com os envelopes de chá e sal. Reduza o suco das laranjas ate um quarto do inicial, depois agregue a nata e reduza ate encorpar. Corrija o sal e a pimenta e bata no mixer. Para servir disponha o arroz no fundo do prato, a Tilápia e regue com o molho.